これで近所のスーパーで普通に納豆買えるようになるかなあ。痩せるには当たり前のことだが、食わないのが一番。要は普段食いすぎ（摂取エネルギー＞消費エネルギー）なのだ。運動で消費エネルギーを増やすよりは、食事内容を改善して摂取エネルギーを減らすほうが圧倒的に楽。